
Entrenamiento Total – Jürgen Weineck
Datos del Libro Entrenamiento Total Contenido: Parte I Fundamentos generales de la teoría del entrenamiento 1 Entrenamiento y entrenabilidad. Definición 2 Capacidad de rendimiento deportivo 3 Principios del entrenamiento deportivo 4 Planificación, organización y evaluación del proceso de entrenamiento 5 Organización del entrenamiento y evaluación del rendimiento 6 El proceso de entrenamiento a largo plazo 7 Entrenamiento y periodización




















